“保胆”还是“切胆”?切除肝叶,北大阳光肝胆外科团队也能做经脐保胆取石术!
56岁的李先生,7年前在重庆的一家三甲教学医院因肝癌接受过肝叶切除手术。2023年8月,他因右上腹疼痛6天,同时伴腰背部疼痛不适,再次来到...
2023-12-18
虽然有着“中华好团长”和“中华好邻居”,但在疫情这个特殊时期,食物的多样性还是很难保证。加上居家期间线上办公、学校网课,每一天都忙得手忙脚乱,很难有时间和精力很好的兼顾三餐搭配,营养摄入难以做到全面和均衡。
众所周知,强健的免疫力是后疫情时代的无价之宝,而改善营养状态则是增强免疫力的重要方法。尤其是老人和经期女性这些免疫力较为低下的人群,更需要注重营养摄入来守护我们赢得战役。这样的一个特殊时期,我们需要一个“营”长,帮助我们均衡营养摄入,尤其是维生素和矿物质,维护人体免疫力系统。
如果说免疫活动是一场针对病原体的战争,免疫系统就是一支军队。T、B淋巴细胞、吞噬细胞、树突细胞、自然杀伤细胞等的免疫细胞则是骁勇无畏的战士。它们驻扎在骨髓、胸腺、脾脏、淋巴结、黏膜等免疫器官中,就像战士驻扎在军营一般。免疫球蛋白、补体、细胞因子、干扰素、白介素等免疫因子则是武器,抵御细菌、病毒等病原体的入侵,保护我们身体的健康。大家各司其职,共同协作。1
今天我们就来讲讲,这支军队是如何保证后勤、组织战斗、增强战力的。
免疫系统有三道防线,分别是皮肤黏膜等屏障、免疫细胞和免疫分子。1
皮肤黏膜极其附属部分,是人体应对外界入侵的第一道防线。致密的上皮细胞组成的皮肤和黏膜组织像机械屏障一样,有效阻挡病原体入侵体内。同时,皮肤和黏膜分泌物中,含多种杀菌/抑菌物质,形成抵御病原体感染的化学屏障。1参与第一道防线构建和强化的营养元素包括:维生素A、C、E,锌等。2
中性粒细胞、巨噬细胞、树突细胞等免疫细胞,组成第二道防线。这些免疫细胞存在于血液和组织中,通过模式识别受体来识别病原体及配体,并对病原体展开无差别攻击。1
参与第二道防线构建和强化的营养元素包括:维生素A、B、C、E,铜,铁,锌,硒等。2
由T、B细胞生成的效应细胞产生的一系列免疫反应,可以针对性消灭特定的病原体,组成第三道防线。1参与第三道防线构建和强化的营养元素包括:维生素A、B、C、D,铜,铁,锌,硒,钙。2
可见,营养元素可以保证人体免疫军队的“粮草供应”和“武器补给”,还直接或间接地“鼓舞免疫士兵”,比如抗氧化微量营养素可以给“战斗”中受伤的“士兵”提供“医疗关照”。
所以,充足的能量供给、精致设计的营养配比,是免疫系统保持活力、维持战斗能力的根本。每天均衡摄入各种食物,用多维营养筑牢后疫情时代的免疫屏障!
1.曹雪涛. 医学免疫学[M]. 7. 北京:人民卫生出版社, 2018:19,2,115,116.
2.任向楠, 杨月欣. 膳食营养与免疫力研究进展[J]. 预防医学, 2020, 32(8):5.
相关文章
56岁的李先生,7年前在重庆的一家三甲教学医院因肝癌接受过肝叶切除手术。2023年8月,他因右上腹疼痛6天,同时伴腰背部疼痛不适,再次来到...
2023-12-18
减肥减脂、0糖0卡0脂、无添加……成为当下人们挂在嘴边的热词。这些热词背后,暴露了时代饮食结构的重大问题。不久前,“海克斯”科技事件...
2022-11-08
阔别近十载,2021年胃癌治疗终于迎来变革——8月底,纳武利尤单抗联合化疗获批用于一线治疗晚期或转移性胃癌、胃食管连接部癌和食管腺癌患...
2021-10-27
近日,当红健康品牌正官庄与阿里健康进行了梦幻联动,打造的食尚主义潮流红透了天猫健康大牌日。超2 2亿次的曝光,获得一大批年轻人的火热追...
2021-08-25
2022年5月28日-31日,由中康科技主办,以“向标外市场要增长”为主题的“2022西鼎会——健康商品交易大会”(以下简称“西鼎会”)
2022-06-01
你听说过优质睡眠吗?你是否拥有真的优质睡眠?决定睡眠是否充足,除了量的要求外,最重要的还有质的要求。睡眠的含义主要是睡眠深度,与慢波...
2021-12-27
热门文章
寒流来袭 造口人如何做好皮肤护理
强生医疗科技加码本土创新生态合作,推动外科整体解决方案创新升级
俏妃助力中国女性闪耀首届湖南省妇女健康运动会羽毛球总决赛现场
与康缘药业一起关注 儿童就医安全
重庆大足种植牙一颗多少钱